Гормоны счастья — рецензия на книгу о гормонах

Книга "Гормоны счастья" Манн, Иванов и Фербер, 2016
Книга «Гормоны счастья» Манн, Иванов и Фербер, 2016

В ходе эволюции природа нашла отличный способ управления — гормоны. Химические соединения, которые вырабатываются телами животных, дают их мозгам четкие сигналы, помогающие оценивать те или иные ситуации практически мгновенно. Например, если вышедший  на охоту лев увидел потенциальную добычу, у него происходит всплеск гормонов в крови, которые подсказывают: это — еда, поймаешь ее — будет хорошо. Механизм отлично помогает экономить силы на обдумывание, оценку, переходя сразу к действиям. Есть еда — надо ее ловить. Холодно — надо искать тепло. Одиноко — надо быть с сородичами.

Человек, стоящий на вершине эволюции (по крайней мере, как человек думает про себя), имеет еще и части мозга, которые отвечают за сознание, логическое осмысление и выводы. Ключевым является слово «еще»: мозг предков, которые не могли комплексно размышлять над ситуацией, у него тоже есть. И  механизмы, по которым он работает, идентичны животным. Поэтому если ящерица руководствуется в своих действиях почти одними гормонами и заложенными в нее приемами и алгоритмами, то человек может действовать как на «автомате», когда ситуация проста и понятна (действуя, по сути, как животное), так и «в ручном режиме», когда благодаря мыслительной деятельности он вырабатывает новые модели поведения и не подчиняется гормонам напрямую. Или нет?

Этой теме профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг посвятила целую книгу — «Гормоны счастья» (Манн, Иванов и Фербер, 2016). Она, правда, рассматривает в ней не все гормоны, ограничиваясь теми, которые дают нам основную мотивацию и то, за чем человек гонится всю свою жизнь — счастье. Она показывает, что это самое счастье — миф, который нельзя достичь, как и поймать свою тень, но помогает понять, что именно дает нам ощущение радости, а что — отнимает его, а также предлагает советы на тему того, как стать более счастливым человеком.

Читать далее «Гормоны счастья — рецензия на книгу о гормонах»

У них так принято. Рецензия на книгу о том, как правильно приживаться на новом месте.

У них так принято - обложка книги
У них так принято — обложка книги

Самая короткая рецензия на книгу «У них так принято» (Манн, Иванов и Фербер, 2016) за авторством редактора журнала Esquire Росса Маккаммона будет выглядеть так:

Если вы любите читать несерьезные, но забавные заметки в MAXIM, то идите и купите эту книгу, она написана для вас.

Дальше не читать!

Если развернуть мысль, то стоит сказать следующее. Книга начинается с увлекательной истории деревенского простачка, живущего в американской провинции, которого неожиданно приглашают на работу в журнал в Esquire в Нью-Йорк, в офис с видом на центральный парк, и возможностью сделать головокружительную карьеру. Ну и того шока и растерянности, которые его обуяли.

В какой ходить бар? Когда и как пожимать руку (и можно ли это было делать в туалете)? О чем вести непринужденную беседу на вечеринке, куда вас позвали коллеги? Наконец, что делать в первый день на новом месте?

Читать далее «У них так принято. Рецензия на книгу о том, как правильно приживаться на новом месте.»

КОГДА ГРАБИТЬ БАНК и другие лайфхаки. Рецензия на книгу от авторов Фрикономики.

Обложка книги "Когда грабить банки"
Обложка книги «Когда грабить банки»

Авторы «Фрикономики» (которую если вы еще не, то надо обязательно да) ведут блоги и пишут статьи в крупнейшие СМИ. Поразмыслив очередной раз, как на этом можно заработать, они упаковали лучшие записи в книгу и издали ее. Так получилась «Когда грабить банки и другие лайфхаки» (Альпина Паблишер, 2016).

О чем эта книга? А о чем пишут популярнейшие блоги в мире? Правильно, обо всякой интересной, примечательной и одиозной ерунде. Например, как ученые пытались проанализировать и статистически найти лучшие условия, когда нужно грабить банк. Вывод, кстати, получился весьма неутешительный для потенциальных преступников и хороший для банков — с точки зрения теории вероятности, лучше никогда не грабить, потому что вероятность попасться превышает вероятность уйти с награбленным в разы.

Книга эта — будто бы американский Владимир Вольфович в твердом переплете, говорящий резкие, неоднозначные, провокационные и вызывающие при этом интерес (как пища для размышлений) идеи, которые не осмелились бы всерьез обсуждать в приличном обществе. Книга интригующая, смешная, а читается на одном дыхании за 3 часа, оставляя вопрос «зачем я это читал?», что является для нее комплиментом. Отличное отвлечение от серьезных вещей, для воскресенья сразу после плотного семейного обеда.

Читать далее «КОГДА ГРАБИТЬ БАНК и другие лайфхаки. Рецензия на книгу от авторов Фрикономики.»

Взлом маркетинга — рецензия на книгу о классике манипуляций людьми

Книга "Взлом маркетинга"
Книга «Взлом маркетинга»

Месяц назад на TechCrunch активно обсуждалась статья о том, что современные системы рекламы и продвижения в Интернете, включая Google AdWords и Яндекс.Директ, убивают классический маркетинг. Если раньше маркетологи тратили время на построение образа бренда и отношений с потребителем, то теперь маркетинг свелся к получению метрик по кликам. Ты тем больше молодец, чем больше людей ткнули в твою рекламу и сразу купили. Ущербность такого подхода в том, что расчет сделан на «мгновенную» покупку — когда человек или купит что-то, или уйдет. Какой уж тут бренд? Какие уж тут отношения с клиентом? И как продавать таким способом автомобили или квартиры?..

Конечно, все не настолько бинарно. На «хороших» сайтах у вас будут брать почту или телефон, будут делать кампании по поддержанию вас как теплого лида (например, с помощью e-mail-маркетинга и ретаргетинга). Сайт может в целом быть лишь звеном цепочки продаж. Но если вдуматься — то все это будет во многом ориентировано только на сам факт «втюхивания» вам товара или услуги.

А что же классический маркетинг? Продолжают ли его использовать продвинутые компании, известные бренды? Конечно. Они потому и остаются для нас с вами известными, что не ограничивают коммуникации посадочными страницами и рекламными баннерами с письмами раз в неделю. И именно о таком маркетинге, построенном на психологии и человеческих слабостях, на выстраивании отношений, на создании у вас привычки потребления товара  бренда, написана книга Фила Бардена «Взлом Маркетинга» (Манн, Иванов и Фербер, 2016).

Фил Барден — один из самых востребованных маркетологов мира. В течение последних 25-лет занимал руководящие должности в сфере маркетинга в таких гигантах, как Unilever , Diageo и T-Mobile.

Читать далее «Взлом маркетинга — рецензия на книгу о классике манипуляций людьми»

Личная эффективность — рецензия на сборник лучших статей Harvard Business Review

Обложка книги Harvard Business Review Личная эффективность
Обложка книги Harvard Business Review Личная эффективность

Издательство Альпина Паблишер некоторое время назад запустило новую серию книг, в которой публикуются лучшие за всю историю существования статьи из Harvard Business Review. Журнал является признанным мировым эталоном деловой периодики, авторами которого являются мировые знаменитости, успешные бизнесмены, профессора лучших бизнес-школ и университетов мира.

Каждая книга — это сборник 10 лучших публикаций в журнале на какую-либо тему, будь то Стратегия, Маркетинг или Управление бизнесом. Сам формат статей также интересен и удобен: они достаточно длинные, чтобы донести мысль, и достаточно компактные, чтобы не слишком уходить в детали.

Книга, которую я прочитал в серии первой, называется «Личная эффективность» (Альпина Паблишер, 2016). Среди ее авторов — Питер Друкер, признанный гуру менеджмента и управления, Клэйтон Кристенсен, автор нашумевшего бестселлера «Дилемма Инноватора», и многие другие известные люди. А темы, которые они охватывают в 11 (получилось на одну больше) статьях этого сборника, поистине разнообразны: от того, как делать карьеру в современном мире, до того, как определить свои сильные стороны и начать получать обратную связь от окружения.

Читать далее «Личная эффективность — рецензия на сборник лучших статей Harvard Business Review»

Джеки Чан — Я счастливый — рецензия на историю жизни уникального актера

Обложка книги "Джеки Чан. Я счастливый"
Обложка книги «Джеки Чан. Я счастливый»

Человеческая жизнь настолько многообразна, сложна и интересна, что каждый из нас мог бы рассказать тысячи занимательных фактов или событий, которые произошли с ним только в детстве. Что уж говорить о людях выдающихся — тех, чья жизнь для нас представляется наполненной большим смыслом, гармонией и успехом. Тем, чья жизнь похожа на приключение, на сражение, на интеллектуальную игру. Их истории бывают настолько увлекательными, познавательными и невероятными, что удостаиваются изложения в виде книг и фильмов.

Но будем честны: большинство биографий известных людей не несут никаких откровений для читателя, являясь для нас лишь развлекающей и вдохновляющей историей (что само по себе уже немало). Важное отличие от художественных произведений то, что рассказываемая в таких книгах история является подлинной, насколько это возможно по прошествии прошедших лет. Такие книги непременно пользуются большим спросом и при этом несут в себе множество философской информации, которая заставляет нас задавать себе правильные вопросы. Такие книги вводят нас в состояние, которое помогает с оптимизмом смотреть в будущее. Или, наоборот, принять свою жизненную ситуацию и иначе оценить ее. В любом случае, чтение таких книг похоже на умиротворенный вечерний разговор за чашкой теплого чая с умным собеседником. Время пролетает незаметно.

Правда, одно дело — читать о превратностях судьбы Стива Джобса или Бенджамина Франклина. Иными словами, людей, которые стали признанными лидерами, которые изменили этот мир, на которых нам всем хочется равняться. И совсем другое — и намного более редкое — это читать об истории успеха людей, которые делают нашу жизнь чуточку веселее, чуточку прекраснее и глубже. Я с упоением недавно прочел автобиографию Арнольда Шварценнеггера в оригинале (про которую, возможно, напишу отдельную рецензию), и тут же переключился на не менее невероятную и поучительную историю Джеки Чана (книга называется «Джеки Чан. Я счастливый», издательство Эксмо, 2016).

Читать далее «Джеки Чан — Я счастливый — рецензия на историю жизни уникального актера»

Верховный алгоритм — рецензия на книгу про искусственный интеллект

Обложка книги "Верховный алгоритм", МИФ 2016
Обложка книги «Верховный алгоритм», МИФ 2016

Еще в детстве мне пришла в голову мысль, что человечество на пути эволюции является лишь одной из ступеней. Были одноклеточные, появились земноводные, млекопитающие, обезьяны и, наконец, мы. Но разве логично, что на нас прогресс эволюции должен остановиться? Нет, как раз логичнее предположить, что рано или поздно гегемония homo sapiens должна закончиться, и мы станем такой же страницей истории, как и жучки-паучки, жившие миллионы лет назад.

Только представьте. Что если наше предназначение состоит в создании следующего поколения живых существ? И тот факт, что они могут оказаться не биологической формой жизни, не должен никого смущать — в конце концов, какая разница, как будет физически существовать жизнь?

Газеты и журналы пестрят статьями о том, как автомобили научились ездить без водителей, как компьютеры принимают решения за людей (какие акции покупать, кого принимать на работу, кому давать кредиты), как роботы научились готовить, писать музыку и учить. Роботы даже стали подражать художникам, предсказывать (или находить) законы природы, скоро они начнут сами производить себе подобных и уничтожат своим появлением 99% существующих в настоящее время профессий. Пугающе? Или обнадеживающе?

Ведь они также смогут помочь нам в борьбе с вирусами, раком, выращивать органы, делать операции, летать на другие планеты, добывать ресурсы в труднодоступных для человека местах — и делать многие другие вещи, которые сделают жизнь людей лучше.

Читать далее «Верховный алгоритм — рецензия на книгу про искусственный интеллект»

Вилки против ножей — рецензия на книгу рецептов для веганов

Книга "Вилки против Ножей" (Манн, Иванов и Фербер, 2016) - обложка
Книга «Вилки против Ножей» (Манн, Иванов и Фербер, 2016) — обложка

«Что же вы едите?!» — это, пожалуй, самый частый вопрос, задаваемый сразу после сообщения собеседнику, что ты — вегетарианец. Безусловно, в ТОП-5 входят также вопросы «Почему ты решил стать вегетарианцем?», «Откуда ты берешь белок?», «Почему это полезно?» и «Не могу жить без мяса, как быть?».

На все эти вопросы отвечено уже множество раз, написано множество книг, прочитаны тысячи видео-лекций и наполнены миллионами комментариев форумы. Но вот в сжатой форме все это встречается крайне редко — и книга «Вилки против ножей» (Манн, Иванов и Фербер, 2016) является интересным примером издания, которое способно быстро и просто ответить на эти вопросы (заинтересовавшиеся всерьез затем могут штудировать «Китайское исследование» и другие книги серии).

Книга на 80% состоит из набора рецептов для питания по модели максимального потребления в пищу цельных растительных продуктов с исключением или серьезным уменьшением рафинированной еды, такой как масла, сахара и др. Количество этих рецептов поражает воображение (и еще больше удивятся те, кто не питаются по такой системе).

Читать далее «Вилки против ножей — рецензия на книгу рецептов для веганов»

Философия менеджмента Коносуке Мацусита — рецензия на книгу

9827a39a0feec6d88ae251d6c0f287beБуквально вчера за обедом, где-то между прохладным свекольным первым и вегетарианским овощным вторым, мы обсуждали философию ведения бизнеса в России. Заповеди вроде «Можешь кинуть — кидай», «Никогда не подписывай, обещай все устно» и др. меркнут по сравнению с полным отсутствием у подавляющего большинства русских «бизнесменов» желания создавать. Все, к чему стремятся такие люди и такие компании — это получить свою часть большого пирога, при необходимости приправив процесс красивыми документами, встречами с клиентами, откатами, ну и поиском тех лохов, которые будут это в конечном итоге за копейки делать. Не говорю за все бизнесы, получилась все равно достаточно усредненно-интересная картинка. Которая пугает.

Философия по-настоящему великих компаний, великих бизнесменов и великих стран исходит из совершенно других вещей. Неважно, в каком веке они существовали.

Например, сто лет назад Генри Форд понимал, что увеличив в разы зарплаты рабочим, он повышает уровень жизни людей в стране и увеличивает платежеспособный спрос на собственные автомобили. Он помогает развивать всю систему — все общество — и оно также поможет и ему и его бизнесу.

А год назад на Всемирном Экономическом Форуме в Давосе Джек Ма — создатель Alibaba Group и один из самых богатых людей Китая и планеты — сказал:

«Если у тебя есть миллион долларов, это твои деньги. Когда миллионов становится двадцать, начинаются проблемы: тебя волнует инфляция, ты думаешь, в какие ценные бумаги вложиться и т.д., сплошная головная боль. Когда у тебя появляется миллиард, знай, что это не твои деньги. Это выраженное доверие общества. Люди вокруг тебя считают, что ты сможешь распорядиться этими деньгами лучше, чем они или правительство.»

Нельзя также не вспомнить Акио Морито, человека, который создал SONY. Он писал в своих мемуарах, что встретившись с бизнес-культурой США никак не мог понять, почему там все строится на недоверии друг другу. В Японии все было в точности до наоборот — банки давали ссуды, чтобы поддержать бизнесменов, а слово «честь» заменяло любые договора на 100 страниц. Две совершенно разных модели: на стремлении личного обогащения и на стремлении построить лучшую жизнь для всех своих соседей.

За годы собственного руководства людьми и компаниями мне, конечно, и самому удалось сформировать определенное понимание, основанное на том, что бизнес — это лишь структура, в которую объединяются люди, и настоящая победа достигается в том случае, если все ее участники, а также все участники вокруг (партнеры, поставщики, покупатели) получают положительный исход для себя лично. Задача же руководителя и владельца бизнеса — построить такую систему. Ни в коей мере, даже на одну сотую процента, не претендую на сравнение с известными и великими предпринимателями.

Однако я был приятно удивлен, когда в руки попала книга Коносуке Мацусита «Философия Менеджмента» (Альпина Паблишер, 2016). Это сборник цитат, размышлений, указаний и правил жизни и бизнеса человека, который навсегда вошел в историю, создав компанию, товары которой каждый из нас использует под брендом Panasonic (часто даже не подозревая об этом). Он сыграл значительную роль в становлении всего японского государства в XX веке.

Читать далее «Философия менеджмента Коносуке Мацусита — рецензия на книгу»

Я помню всех, кто мне когда-то не перезвонил

ya-pomnyu-vseh-kto-mne-kogda-to-ne-perezvonil-bigВы же помните «И ботаники делают бизнес»?

Читаешь книгу о том, как обычный человек решил сделать свой собственний бизнес, угробил на него несколько лет своей жизни, и, в итоге — у него все отобрали. Грустная история, мастерски написанная, во многом философская и вкусная. И, что самое забавное — имеющая продолжение: главный герой книги открыл и сейчас активно развивает глобальную сеть пиццерий, в реальной жизни.

После «И ботаники» нашу бизнес-литературу как прорвало. Количество книг, написанных российскими бизнесменами, которые прошли в бизнесе путь с нуля и докуда кто дошел, стало резко возрастать. Книги эти напоминают мемуары, авторы героическим слогом пересказывают нам тяжести и лишения, которые встретились на их пути. Мы узнаем, как люди страдали, создавая собственный бизнес, но как в итоге победили. Читать большинство из таких книг на самом деле очень интересно, даже поучительно.

Впрочем, для того, чтобы сюжет был захватывающим, а книга показалась нам интересно, должно действовать то же правило, что и в кино. Правило это отлично описано в книге «Спасите котика», а заключается в том, что мы должны сопереживать главному герою (делая определенный психологический перенос на него). И если герой нам непонятен или неприятен (это может быть никак не связано с его поведением — он может быть как положительным персонажем, так и отрицательным), то и кино (как и книга) покажутся так себе.

Так вот по мере чтения новой книги про Олега Бармина «Я помню всех, кто мне когда-то не перезвонил» (Манн, Иванов, Фербер 2016), я все никак не мог понять, получается ли у меня симпатизировать герою или нет. И ждал, что в конце этой захватывающей истории жизни, когда человек построил бизнес, а затем полностью его потерял, хорошенько уйдя в долги, пошел работать «на дядю», снова вернулся в бизнес, и! — мы увидим возрождение феникса, а автор поделится с нами секретами, которые мы сможем использовать в жизни, чтобы не повторить его ошибок.

Читать далее «Я помню всех, кто мне когда-то не перезвонил»