Вилки против ножей — рецензия на книгу рецептов для веганов

Книга "Вилки против Ножей" (Манн, Иванов и Фербер, 2016) - обложка
Книга «Вилки против Ножей» (Манн, Иванов и Фербер, 2016) — обложка

«Что же вы едите?!» — это, пожалуй, самый частый вопрос, задаваемый сразу после сообщения собеседнику, что ты — вегетарианец. Безусловно, в ТОП-5 входят также вопросы «Почему ты решил стать вегетарианцем?», «Откуда ты берешь белок?», «Почему это полезно?» и «Не могу жить без мяса, как быть?».

На все эти вопросы отвечено уже множество раз, написано множество книг, прочитаны тысячи видео-лекций и наполнены миллионами комментариев форумы. Но вот в сжатой форме все это встречается крайне редко — и книга «Вилки против ножей» (Манн, Иванов и Фербер, 2016) является интересным примером издания, которое способно быстро и просто ответить на эти вопросы (заинтересовавшиеся всерьез затем могут штудировать «Китайское исследование» и другие книги серии).

Книга на 80% состоит из набора рецептов для питания по модели максимального потребления в пищу цельных растительных продуктов с исключением или серьезным уменьшением рафинированной еды, такой как масла, сахара и др. Количество этих рецептов поражает воображение (и еще больше удивятся те, кто не питаются по такой системе).

Читать далее «Вилки против ножей — рецензия на книгу рецептов для веганов»

Кошелек или жизнь? Рецензия на книгу о том, как подружиться с личными финансами и обрести финансовую независимость

Обложка книги "Кошелек или Жизнь?"
Обложка книги "Кошелек или Жизнь?"

Будучи человеком расчетливым (в хорошем смысле этого слова) и любящим организацию всего по порядку, я еще много лет назад выстроил собственную систему управления личными деньгами. Важнейшим аргументом в пользу этого стала мысль, что если я хочу научиться управлять проектами, бизнесом, инвестициями, то должен начать с себя. Ведь если я не смогу организовать собственный финансовый учет и планирование, то как в будущем сделаю это в компании?

Мне всегда казалось странным видеть людей, зарабатывающих вдвое-втрое больше, чем я, и при этом берущих все новые кредиты, влезающих в долги и боящихся увольнения или задержки зарплаты на три дня, поскольку они автоматически означают для них «нечего есть» уже через неделю-другую. Странно было наблюдать и за теми, кто, имея схожий со мной доход, позволял себе траты и покупки того, что я сам себе никогда и не думал разрешать (при этом не чувствуя никаких особых сожалений на этот счет — потому что просто не хотел, это никогда не было целью; скорее удивляло, что люди в тратах находят удовольствие). Всегда ближе была философия ни за что не брать кредит, потому что если не имеешь денег что-то купить, значит — еще не заработал на это, надо лучше работать головой!

«Кошелек или Жизнь?» (Манн, Иванов и Фербер, 2016) — увесистая книга о построении партнерских отношений с личными финансах, написанная в США первоначально еще в 1992 году, а затем дополненная и переработанная в 2008 под современные реалии. Она затрагивает примерно те же взгляды на деньги, что всегда были у меня, объясняя простым американцам, почему их привычка вечно жить в долг и никогда не удовлетворяться доходами независимо от их размера с высокой вероятностью приведет к неожиданному осознанию в один момент, что на работу уже не берут, бизнес не сложился, накоплений на безбедную старость не осталось, жизнь прожита впустую в погоне за непонятными идеалами, навязанными людьми, на мнение которых, по большому счету, можно наплевать.

Только вдумайтесь: средний долг американца по кредитной карте превышает $3000, а у семьи — $8000. При этом эти цифры не учитывают ипотеку и автокредита. Не только США как страна живет в долг, но и почти каждый ее житель делает это.

Мысль, к которой в течение первых ста страниц подводят читателя авторы, показалась настоящей находкой, которая очень легко способна объяснить реальный смысл денег, и почему тратить меньше — не значит быть скучным скупердяем. Суть мысли сводится к следующему.

Читать далее «Кошелек или жизнь? Рецензия на книгу о том, как подружиться с личными финансами и обрести финансовую независимость»

Большая восьмерка — результат самого масштабного исследования успешных людей ( рецензия на книгу )

Ричард Сент-Джон "Большая восьмерка"
Ричард Сент-Джон "Большая восьмерка"

«Большая восьмерка» — это не новый фильм Тарантино и даже не почившая на лаврах политическая организация лидеров влиятельнейших стран. Это восемь качеств успешных людей, которые выделил в результате своей десятилетней исследовательской работы, описал и представил нам в одноименной книге Ричард Сент-Джо. Итак, «Большая восьмерка: Результаты самого масштабного исследования успешных людей», Манн, Иванов и Фербер, 2016 год.

Но — ближе к делу. Качества эти предсказуемы:
1. Страсть.
2. Трудолюбие.
3. Концентрация.
4. Умение преодолевать себя.
5. Креативность.
6. Способность к самосовершенствованию.
7. Умение служить людям.
8. Упорство.

Читать далее «Большая восьмерка — результат самого масштабного исследования успешных людей ( рецензия на книгу )»

Каким таск менеджером я пользуюсь уже больше года

Todoist
Todoist

Самый простой, понятный, безглючный, работающих на всех платформах, быстрый бесплатный таск менеджер — Todoist. Пользуюсь им уже больше года, лучше ничего не встречал за последние лет десять. Интуитивно понятный, а самое главное — работает! Вы будете смеяться, но подавляющее большинство других менеджеров задач постоянно имеют какие-то глюки с синхронизацией, сложны, медленны, неудобны, слишком структурированы или, наоборот, слишком свободны. В Todoist нашли золотую середину.

Таск менеджером пользоваться легко. Каждое утро нужно пройтись по всему списку работ — до того, как начнете что-либо делать. Каждую задачу ставим или на сегодня, или на завтра, или на следующую неделю (Todoist позволяет сделать это в два нажатия на экран). У срочных, которые нельзя сегодня не сделать, ставим приоритет № 1, они всплывают вверх. Затем берем из списка верхнюю задачу — и делаем ее. Как сделали — закрываем и берем следующую. Вот, собственно, и все.

Читать далее «Каким таск менеджером я пользуюсь уже больше года»