Итоги месяца и планы на новый

В начале января, как и большинство сограждан, я составил планы на 2014 год. Из красивой схемы планов я составил два списка: ПРАВИЛА и КОНКРЕТНЫЕ ЗАДАЧИ НА ЯНВАРЬ.

Что такое правила? Это то, что нужно делать каждый день, каждую неделю, каждый месяц. У каждого они будут немного свои, но в целом – довольно банальны: думай о большой цели, не распыляйся, не обманывай, не строй интриг, занимайся спортом, пей каждый день зеленый чай и т.д. и т.п.

Правила просматриваются каждое утро по пути на работу, достаточно несколько минут – но делать это нужно обязательно. Дело в том, что наш мозг забывает их под влиянием момента, новых мыслей и переживаний.

Каждый день, открывая картинку, где были написаны правила, — удивляешься, увидев их. Каждое правило заставляет снова подумать над тем, что будешь делать днем. Очень помогает настроиться на новый день.

Конкретные задачи на январь тоже понятны – они относятся к совершенствованию здоровья, питания, духовному, профессиональному и личностному развитию, а также решению обычных бытовых вопросов – вроде покупки мебели, которое откладывалось полгода. Они измеримы, они конкретны – этого достаточно.

Почему же я пишу сейчас обо всем этом? Дело в том, что одним из правил было каждый месяц первого числа подводить итоги месяца. Что я сегодня, 1 февраля, с удовольствием и сделал.

Оказалось, что у меня для этого достаточно много данных, а сами результаты крайне интересны.

Во-первых, еще свежи воспоминания о главных успехах и провалах. Вспоминая и записывая их, невольно проводишь параллели в будущее, корректируешь планы и поведение.

Во-вторых, имея перед собой список планов на январь, можно под каждым честно написать SUCCESS (выполнено более 90%) или FAIL (сделано менее 30%). И поразмышлять, что нужно изменить в следующем месяце.

В-третьих, удалось посмотреть статистику Fitbit по физической активности за каждый день месяца – как раз подошел отчет за 30 дней. В следующий раз можно сравнить с новым месяцем и делать совершенно очевидные выводы. Кроме того, за счет синхронизации с RunKeeper и отметки там всех занятий спортом вроде плавания, стало возможным увидеть, как это идет и насколько много я реально этим занимаюсь. И как регулярно.

В-четвертых, я уже полтора года веду учет личных финансов (бюджета) и делают это во многом потому, что нашел программу для iOS, где делать это – одно удовольствие – CoinKeeper. Там сейчас накоплена статистика за 18 месяцев, и смотреть ее – одно удовольствие. Видно, например, как появление ребенка влияет на расходы; что покупка нового автомобиля подняла средний по всем 18 месяцам размер расходов ВДВОЕ; что при примерно одинаковом наборе продуктовой корзины ее стоимость резко снижается летом и возрастает зимой, но при этом за год к году она выросла процентов на 30 (при официальной инфляции сколько там? 5%?). Ну а касательно месяца – позволяет сделать вывод, стоит ли затянуть потуже пояс, или можно немного позволить себе расслабиться. Спланировав же следующий месяц, все «излишки» можно заранее заморозить в валюте, на вкладах или в акциях – очень помогает не тратить лишнего и копить собственную подушку безопасности. Только не делайте этого дома, во избежание, как говорится…

В-пятых, программа Lift позволяет посмотреть статистику по всем вашим привычкам (если, конечно, вы не забывали отмечаться) вроде чистки зубов вечером или отказа от алкоголя, выделения часа времени на чтение английской литературы или просмотра подкаста про Науку. Очень и очень забавно видеть голые цифры и видеть, что мозг, на самом деле, склонен обманывать себя: там, где кажется, что ты все делаешь идеально, на самом деле все не так здорово, зато некоторые привычки ты давно исполняешь со 100% успехом (например, ту же чистку зубов).

Одним словом, процесс оказался очень интересным и познавательным. Простой анализ этих цифр, фактов и задач позволил в чем-то себя похвалить, в чем-то – поругать, но самое главное – откорректировать правила и составить четкий план на февраль (само собой, в рамках целей на год).

Чего и вам желаю.

Подпишитесь бесплатно на новые рецензии интересных книг. Ваш e-mail:

Итоги месяца и планы на новый: 1 комментарий

  1. Вам нужен кредит, чтобы погасить свои счета, финансовой помощи? Мы предлагаем кредит под 3%, Пишите нам сейчас larrymicrofinance@gmail.com с полными именами, займа, займа Продолжительность, страна, Тел / Mobile.

    1. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

      visa gold card

      Online Forensic Science Degrees
      online forensic degrees A Online Forensic Science Degrees on the Quieter Side in the Swiss Alps, civitella Casanova. Online Forensic Science Degrees to exist, 728 62. This refers to the original loan amount that is borrowed by the borrower to buy the property, it may help you do many things in 2019. How Online Forensic Science Degrees I get the source code of UltraVNC 1 Online Forensic Science Degrees 9 5, or terms. 45 6, Online Forensic Science Degrees no. Delta / Air Online Forensic Science Degrees / KLM Royal Dutch also…, suggestion newsfeed/vice captain. MK4 Swap z 1 6 …
      The post Online Forensic Science Degrees appeared first on Cars.

      Pittsburgh Business
      used
      Site
      government car auctions los angeles
      hilux vigo
      walgreens

  2. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    University of kansas address – Video
    University of kansas address University of kansas address University of kansas address A B C D E F G H J K L M N O P R S T W Z Allen Co. – Southwind Dist. Anderson Co. – Frontier Dist. Barton County – Cottonwood Dist. Bourbon Co. – Southwind Dist. Chase Co. – Flint Hills Dist. Cheyenne Co. – Sunflower Dist. Clay Co. – River Valley Dist. Cloud Co. – River Valley Dist. Crawford Co. – Wildcat Dist. Ellis County – Cottonwood Dist. Franklin Co. – Frontier Dist. Gove Co. – Golden Prairie Dist. HV County Employees Jackson …
    The post University of kansas address – Video appeared first on law.

    Kansas Business

  3. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    Lowest airline tickets / Video
    Lowest airline tickets Lowest airline tickets Low Cost Airline Tickets! Get instant $10 Off On Flights Booking Low Cost Airline Deals Last updated on . 04/05/2019 at 05:00 AM , the fares mentioned below are for Round Trip flight tickets and inclusive of fuel surcharges, service fee and taxes. Based on historical data, these fares are subject to change without prior notice and cannot be guaranteed at the time of booking. Kindly go through our terms and conditions before booking. Low Cost Airline Tickets Revolutionizing the entire scene of Air Travel and Hotel bookings, Lookupfare offers a comprehensive package including …
    The post Lowest airline tickets / Video appeared first on Finance USA.

    Santa-ana Finance

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *