«До смерти здоров» — смешная реальная история журналиста из Нью-Йорка

«Living so healthy was killing me!»
(c) A. J. Jacobs, автор книги, о которой пойдет речь

После нескольких месяцев постоянного исследования вопросов здорового образа жизни и питания я понял, что в этой теме существуют две важные проблемы.

Во-первых, информации слишком много и она противоречит друг другу, поэтому придется огромное количество советов проверять на себе.

Во-вторых, чтобы просто попробовать все то, о чем пишут врачи, энтузиасты и исследователи, не хватит целой жизни.

Так хочется хотя бы знать, что ты делаешь что-то полезное для своей фигуры, сердца и мозга, верно? Поэтому важно свои собственные результаты описывать и обсуждать с единомышленниками.

Это навело на мысль вести дневник про свои эксперименты, и для этого или создать отдельный блог, или форум, или написать книгу. Но, как это часто бывает, «все уже украдено до нас».

Оказалось, что эксперимент по опробованию на себе всевозможных диет, упражнений, режимов сна и бодрствования уже провел журналист в Нью-Йорке, и даже написал об этом книгу — «До смерти здоров», издание 2013 года «Манн, Иванов и Фербер».

Эй Джей Джекобс написал произведение, которое с легкостью заменит вам комедийный ситком, который смотришь вечером, когда хочется выключить мозг и набраться перед сном позитивных эмоций, пусть и от искусственного закадрового смеха. Чтение «До смерти здоров» — и смех, и слезы. У автора настоящий талант писать так, что книгу не хочется выпускать из рук. Надо было видеть мое лицо, когда я читал книгу в метро — на мой смех реально оборачивались попутчики.

Автору удалось довольно неплохо описать свой двухлетний эксперимент, в ходе которого он занимался спортом, сидел на разных диетах, вступал в различные движения вроде бега босиком, посещал всевозможных врачей и выяснял, как питаются сыроеды (на себе) и как правильно, простите, ходить в туалет (оказывается, мы делаем все неправильно и вредно для здоровья!).

Он начал работать стоя, затем — на беговой дорожке, начал есть киноа, био-продукты, начал ходить пешком и плавать в холодной воде. Все это записано, детально описано и проанализировано — но не как исследование, а как увлекательный роман.

И, как у всякого хорошего романа, книга имеет неожиданное окончание, грустное и философское (обойдемся без спойлеров, договорились?).

Категорически рекомендую прочитать всем, кто хотя бы иногда задумывается о своем состоянии и долголетии. Или просто тем, кому нечем заняться 🙂

Посмотрите и послушайте выступление автора на TED Med 2011:

Содержание: 4.5 / 5

Практическая польза: 4.5 / 5

Качество изложения: 5 / 5

Общий рейтинг: 4.5 / 5

Рекомендуется ли к прочтению: безусловно

Подпишитесь бесплатно на новые рецензии интересных книг. Ваш e-mail:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *